De qué forma una dieta rica en plantas beneficia tu intestino
El confort que experimentamos día a día y la salud de nuestro sistema digestivo están íntimamente conectados, resaltando el papel vital de un microbioma intestinal equilibrado. Este no solo facilita una digestión eficaz, sino también es fundamental para remarcar nuestra inmunidad y subir nuestro ánimo. La elección consciente de alimentos ri